body work la palestra per chi odia la palestra

SEMPRE LI, VICINO A TE!

Magari anche tu hai provato diverse palestre e non sei mai rimasto soddisfatto.Forse ti sei accorto che “NON ERI SEGUITO ABBASTANZA” oppure che “AVRESTI AVUTO BISOGNO DI FARE COSE DIVERSE DAGLI ALTRI”Se ti è capitato di pensare queste cose, continua a leggere e scopri perchè Body Work è la palestra per chi odia la palestra. Se ti capitato qualcosa di …

La parola magica per farti dimagrire, di cui nessuno conosce il significato

No, non è Abracadabra e non è Sim sal bim, ma una parola magica che ti farà dimagrire e tornare in forma magicamente esiste ed è: ALLENAMENTO Tutti ne parlano: “devo allenarmi” dicono, “mi servirebbe questo tipo di allenamento” dicono… Ma cos’è l’allenamento?? Te lo sai mai chiesto? Perché per poter scegliere la giusta attività fisica, capire se quella che …

COME DIMAGRIRE E RESTARE MAGRO [PARTE 1]

DIMAGRIRE E RESTARE MAGRO E’ UN PROCESSO SEMPLICE E LINEARE, MA RICHIEDE TEMPO ED IMPEGNO La ricetta è più semplice di quello che pensi. Sono PICCOLE COSE che messe insieme ti daranno il risultato che cerchi da sempre ma che forse non hai mai ottenuto. NON CI SONO SEGRETI, l’unica cosa è che devi smettere di cercare soluzioni miracolose, scorciatoie …

COME DIMAGRIRE E RESTARE MAGRO [PARTE 2]

ANDIAMO AVANTI E VEDIAMO GLI INGREDIENTI CHE SERVONO PER DIMAGRIRE E RESTARE MAGRO. Un mattoncino alla volta e costruirai un bellissimo tempio, solido e duraturo. Abbiamo detto che sono piccole cose che messe insieme fanno la differenza e la prima, quella davvero più difficile è FAI IL PRIMO PASSO. Verissimo, il primo passo è difficile più dell’allenamento, più di un’alimentazione …