vuoi dimagrire definitivamente

Vuoi dimagrire definitivamente?

Vuoi dimagrire definitivamente ma hai provato mille volte ed è sempre la stessa storia: perdi qualche chilo, ma poi li riprendi con gli interessi! Questo continuo alternarsi di fase in cui dimagrisci e poi ingrassi, ti hanno portato ad essere sovrappeso. In questo brevissimo articolo voglio raccontarti il segreto se vuoi dimagrire definitivamente! La primissima cosa che devi sapere è …

perchè hai cambiato mille plaestre

Hai cambiato mille palestre? Ecco perché!

Se hai cambiato mille palestre significa che qualcosa è sempre andato storto perché l’essere umano è abitudinario. Mediamente beviamo il caffè nel solito bar, ceniamo nei soliti ristoranti, facciamo sempre le solite strade ed andiamo in vacanze nei soliti posti. Perché allora hai cambiato mille palestre? Anche una all’anno? CICLICAMENTE HAI I SENSI DI COLPA O C’E’ UNA PRESA DI …

L’ALLENAMENTO FUNZIONALE NON FA PER TE!

Se ti dico allenamento funzionale, quali sono le prime cose che ti vengono in mente? Secondo me ti viene in mente un allenamento con attrezzi pesantissimi, esercizi difficilissimi, ed intensità massacrante, roba da Marines! Sbaglio? Sono sicuro che hai visto o hai provato in prima persona corsi pieni di gente impegnata a sollevare bilancieri carichi di dischi, ribaltare ruote di …

body work la palestra per chi odia la palestra

SEMPRE LI, VICINO A TE!

Magari anche tu hai provato diverse palestre e non sei mai rimasto soddisfatto.Forse ti sei accorto che “NON ERI SEGUITO ABBASTANZA” oppure che “AVRESTI AVUTO BISOGNO DI FARE COSE DIVERSE DAGLI ALTRI”Se ti è capitato di pensare queste cose, continua a leggere e scopri perchè Body Work è la palestra per chi odia la palestra. Se ti capitato qualcosa di …

Ho smesso di cambiare: Andrea Gnesi

Andrea Gnesi Ho 32 anni e ho sempre praticato sport di squadra a livello agonistico Oltre alla mia passione per il basket, negli ultimi anni sentivo l’esigenza di allenarmi e prepararmi anche in maniera diversa, avevo voglia di sentirmi più forte, di stare meglio e perché no di essere anche più performante durante le partite Così nel tempo, per cercare …