La parola magica per farti dimagrire, di cui nessuno conosce il significato

No, non è Abracadabra e non è Sim sal bim, ma una parola magica che ti farà dimagrire e tornare in forma magicamente esiste ed è: ALLENAMENTO Tutti ne parlano: “devo allenarmi” dicono, “mi servirebbe questo tipo di allenamento” dicono… Ma cos’è l’allenamento?? Te lo sai mai chiesto? Perché per poter scegliere la giusta attività fisica, capire se quella che …