Sei quello che pensi! Il nuovo concetto di PALESTRA

Cercare di convincerti che ce la farai non serve, perchè nel momento in cui per un motivo o per un altro qualcosa andrà storto, tutto il castello di carte crollerà! Non è il solito articolo sulla “potenza della mente”, sull’autoconvinzione, sul cercare di essere positivi a tutti costi anche rischiando di sbattere contro il muro della realtà! “Sei quello che …

La parola magica per farti dimagrire, di cui nessuno conosce il significato

No, non è Abracadabra e non è Sim sal bim, ma una parola magica che ti farà dimagrire e tornare in forma magicamente esiste ed è: ALLENAMENTO Tutti ne parlano: “devo allenarmi” dicono, “mi servirebbe questo tipo di allenamento” dicono… Ma cos’è l’allenamento?? Te lo sai mai chiesto? Perché per poter scegliere la giusta attività fisica, capire se quella che …

Dimagrimento e crociera per due

DIMAGRIMENTO E CROCIERA PER DUE Ieri parlavo con un mio allievo, e mi ha raccontato che quando ha la possibilità, una settimana delle proprie ferie la passa in crociera. Servito e riverito, vedi parecchie città, certo quasi sempre una toccata e fuga però si vede l’essenziale.   La spesa poi non è neanche esagerata, con alcune offerte, non si arriva …

COME DIMAGRIRE E RESTARE MAGRO [PARTE 1]

DIMAGRIRE E RESTARE MAGRO E’ UN PROCESSO SEMPLICE E LINEARE, MA RICHIEDE TEMPO ED IMPEGNO La ricetta è più semplice di quello che pensi. Sono PICCOLE COSE che messe insieme ti daranno il risultato che cerchi da sempre ma che forse non hai mai ottenuto. NON CI SONO SEGRETI, l’unica cosa è che devi smettere di cercare soluzioni miracolose, scorciatoie …

COME DIMAGRIRE E RESTARE MAGRO [PARTE 2]

ANDIAMO AVANTI E VEDIAMO GLI INGREDIENTI CHE SERVONO PER DIMAGRIRE E RESTARE MAGRO. Un mattoncino alla volta e costruirai un bellissimo tempio, solido e duraturo. Abbiamo detto che sono piccole cose che messe insieme fanno la differenza e la prima, quella davvero più difficile è FAI IL PRIMO PASSO. Verissimo, il primo passo è difficile più dell’allenamento, più di un’alimentazione …

COME DIMAGRIRE E RESTARE MAGRO [PARTE 3]

DIVENTA UN PREDATORE IN UN MONDO DI PREDATORI Hai scelto per te di FARE IL PRIMO PASSO? Ti sei INFORMATO? Benissimo! Allora è il momento di passare all’azione! DIVENTA IL PREDATORE, NON ESSERE PIU’ LA PREDA Quando arrivi in una palestra senza avere un obiettivo ben chiaro e senza sapere niente di niente, rischi di comprare un abbonamento annuale in …

COME DIMAGRIRE E RESTARE MAGRO [PARTE 4]

UN PERCORSO SEMPLICE E LINEARE, UN PASSO ALLA VOLTA, SENZA SEGRETI, ECCO COME DIMAGRIRE E RESTARE MAGRO Ti è piaciuta l’idea di essere il PREDATORE, vero? 😎 Essere informato, essere consapevole, Sapere cosa vuoi, sapere esattamente che percorso vuoi fare. Da una bellissima sensazione di CONTROLLO! Non sei in mezzo alla tempesta, tu sei la tempesta! Sei energia pronta da …

La terribile verità che nessuna palestra ti dirà mai! Parte 2

Adesso aprirai gli occhi e guarderai la vera realtà. Non ci crederai, ma dovrai fartene una ragione, e dopo, capirai di aver trovato quello che cercavi. NEO, IL PROTAGONISTA ADESSO SEI TU! Hai scelto la pillola rossa, hai scelto di mandare il segnale ai ribelli per comunicare la tua posizione nella sconfinata distesa di milioni di incubatrici nelle quali le …